עזרה בבקשה :-)

אני נוטל את הכדורים הבאים: גאודון 2 כדורים (40 מ"ג כל אחד) בונסרין 3 כדורים (30 מ"ג כל אחד) טרזודיל 1 כדור (100 מ"ג). אני נוטל כדורים רבים נוגדי דיכאון מכיוון שאני סובל מבעיית שינה. בעיית השינה נבעה מלחץ (בעקבות זאת שלא הצלחתי להירדם מוקדם). לאחרונה אינני עובד, ונושא השינה פחות הטריד אותי. בעצת רופאי החלטנו לרדת קצת במינון של הבונסרין,ל2 כדורים ביום(60 מ"ג). הבעיה היא שאני ישן עכשיו בלילה 4 שעות,וזה לא מספיק. אני חושב שפשוט אני צריך להתרגל למינון החדש. השאלה שלי היא:כמה זמן לוקח לגוף להתרגל לשינוי במינון? מחכה לתשובה. תודה מראש :-)

לזיו כל התרופות הללו עשויות לעזור בשינה אבל אף אחת מהן היא לא "כדור שינה" לפי הגדרה. כך שלשינה אפשר ליטול (בנוסף או במקום) גם בונדורמין, נומבון או נוקטורנו. אין התמכרות לבונסרין כך שלא צפויים קשיים מיוחדים בירידה במינון ואתה אמור לישון כרגיל. לעתים דווקא טיפול התנהגותי מתאים להפרעות בשינה. לילה טוב דר' גיורא הידש