בעיות שינה

שלום רב! אני סובלת מנדודי שינה,ללא בעיות של מצב רוח או דכאון,האם טיפול פסיאיטרי יכול לעזור או האם ישנו כדור מלבד כדורי שינה למינהם שידוע שעוזר לבעיות כאלו? תודה מראש רונית

לרונית להפרעות בשינה סיבות רבות וקודם כל חרדה. בכל אופן אפשר לנסות טיפול התנהגותי להפרעות בשינה, גם הגיל שלך מאוד חשוב לאבחון נכון. לכן השלב הראשון הוא אבחון נכון. כיום מקובל לתת גם תרופות מקבוצת נוגדות הדיכאון שיש להן השפעה מרדימה כמו הרמרון או דפירל או בונסרין לפני השינה. יתרונן שאינן ממכרות. גם תרופות השינה כמו נוקטורנו או סטילנוקס אינן ממכרות. כל טוב דר' גיורא הידש