דחוף

לדר הידש לפעמים אני תוהה שמא מצבי הוא מקרה אבוד במשך 14 שנים מאז נתקפתי בהתקפי חרדה קשים שהפכו במשך השנים למחלת דיכאון חרדתי קלאסי אלפי אלפי שקלים השקעתי במטפלים מומחים ועוד היד נטויה אישיותי החרדתית גורמת לי לסבל( אך אך איזה סבל) וברקע הדיכאון שקורע את נפשי כמה שאני מתבגר הסבל נהיה יותר ויותר קשה מאין יש לי את הכוחות הנפשיים שמחזיקים אותי מה עוד אני יכול לעשות ד"ר יקר

לטל אני חושב שאתה מתכוון לדברים שהם מחוץ לאפשרויות התרופתיות ופסיכותרפיה קוגניבית. אני מאוד מאמין ביוגה או בכל שיטת הרפיה אחרת, פעילות גופנית ומאכלים המרגיעים אותך. יחד עם זאת צריך לבדוק את המערכת המשפחתית והחברתית והתעסוקה. לעתים הגורם הוא דווקא במשפחה ואז הטיפול המומלץ הוא משפחתי. בנוסף הייתי חושב על פעילות נוספת בשעות הפנאי, נושא אשר יתן לך סיפוק וגם יעסיק אותך בשעות הפנויות. כל טוב דר' גיורא הידש