חרדה חדשה

שלום אני נוטלת כ10 חודשים סרוקסט נגד דכאון קל והכדור מאד עוזר לי. הבעיה שלי היא שיש לי טיסה לחול מחר, ופתאום אני ממש מבוהלת מהטיסה. אף-פעם לא היה לי פחד מטיסות, וטסתי לבד טיסות ארוכות, אפילו כשהייתי ילדה. כל המצב הזה וההתרעות פשוט מלחיץ אותי, ואני ממש חוששת שלא אצליח לעלות על המטוס. אני מכניסה לעצמי מחשבות רעות לראש. אני נוסעת עם חבר שלי שאני מאד אוהבת, והוא הבטיח להרגיע אותי. אני מצטערת על הרגע שהסכמתי לטוס, וכועסת על עצמי על כך כי אני אמורה לשמוח ולהיות מאושרת מכך שאני נוסעת לחופשה. קיבלתי מידיד כדור הרגעה (שכחתי את שמו). מה עלי לעשות? האם לקחת את הכדור? אם כן אז מתי? האם הדברים האלה באמת עובדים? אודה על תשובתכם המהירה (מחר הטיסה)

שלום, אני מקווה שתפסתי אותך עוד לפני הטיסה. החרדה כעת היא חרדה מפני החרדה שתהיה לך בטיסה. כיוון שבסך הכל את מרגישה בטוב, צריך לחפש פתרון מהיר לבעיה המיידית ומדובר על דבר חד פעמי. כמובן שנוכחותו ועזרתו של החבר חשובים מאוד ויתכן מאוד שהוא יפתור את כל הבעיה, כדאי לסמוך עליו. גם כדור הרגעה, לוריוון או וואבן עלולים להקל ולפתור את כל הבעיה והם מומלצים. כדאי ליטול את הכדור כשעתיים לפני הטיסה. נסיעה טובה וחופשה נעימה דר' גיורא הידש