אופן החלצות מהתקפי חרדה...
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שמעתי שפעליות ריפוי כמו יוגה והיפנוזה וכו' יכולות קיביכול לסייע להתגבר על החרדה לזמן קצר. האם תוכל בבקשה לתת לי טיפ על אופן התבצעות פעילות אחת של היפנוזה או יוגה או כל פעילות אחרת. אני בת 16 ואני מטופלת אצל פסיכיאטר אך לפעמים אני מרגישה רע מאד בגלל הפחדים הפנימיים היומים שיש בי וכל טיפ או פעילות שתמליץ לי מאד תעזור. אודה מראש
לטל שלום, אני דיברתי על הרפיה ולאו דווקא על הפנוזה, הרפיה בכל סוג שהוא כולל יוגה ודימיון מודרך צריך ללמוד באופן מסודר, מדובר על כלי חזק וטוב נגד חרדות ולכן צריך להתייחס אליו ברצינות וללמוד לבצע כהלכה. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
