כאבים בברכיים - תוצאות בדיקות ANA

שלום רב, בבדיקות שעשיתי ה-18 ESR תקין(טווח הנורמה) ה CRP הוא 25 (גם כן בטווח הנורמה), ה_RF הוא 9.69 וה-ANA TITER הוא POS 1:160 שאלתי מה משמעות בדיקת הANA TITTER ? האם היא תקינה או לא ? אני עדיין לוקחת פרדינזון 5 מ"ג. יש לי עדיין כאבים בברכיים. האם יש אזשהו טיפול אלטרנטיבי שיכול לעזור לי. נראה לי שסה"כ הבדיקות שלי בסדר. האם להפסיק את הפרדינזון ולראות איך אני ארגיש. אני צועדת כל יום כ-30 - 40 דקות. תודה מראש על התשובה שנה בריאה וטובה איטה