האם זאת פריקת מפרק או משהו אחר?

שלום, אני בת 39. היום הלכתי מרחק קצר בבית, התיישבת בסלון לאכול ופתאום הרגשתי כאבי תופת בבוהן שמאל. הבוהן בעצם התעוותה לצד שמאל ונכנסה מתחת לאצבע, זה היה כאבי תופת במשך כ 10 דקות. ניסיתי להחזיר אותה למקום , אך כל פעם היא שוב חזרה להתעוות ולהגיע לא למקום שלה, עם כאבים ממש חזקים. בסופו של דבר זה עבר, ועכשיו אני מרגישה קצת כאילו תפוס. האם זאת פריקת מפרקים? או עלול להעיד על דלקת מפרקים? בדקו לי כמה פעמים נוגדנים. לפני 10 שנים יצא לי נודגנים לדלקת מפרקים בקריטריון אחד, אך פרופסור טישלר שלל את זה ואמר שיש את זה ל 5 אחוזים מהאוכלוסיה. לפני שנה וחצי שוב בדקו והכל יצא תקין. האם אני צריכה לקבע את האצבע או לעשות טיפול מסויים עכשיו? תודה מראש