ברזל וסיבים תזונתיים
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בשבוע תשיעי נוטלת כדור ברזל ליום. הומלץ לי לבלוע עם או אחרי האוכל בעיקר כזה המכיל ויטמין c. לרוב אני נוטלת את הכדור אחרי קערת סלט גדולה ועכשיו אני חוששת שזו מכילה יותר מדי סיבים תזונתיים ואולי הברזל לא נספג. המלצות? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
ערב טוב אלונה, אכן יש פגיעה כלשהי בספיגה עקב ריבוי סיבים, אך אני לא רואה סיבה לשינוי אם זה נוח לך.
מנהל פורום תזונה בהריון
