מינוני חומצה פולית

שלום, אני קצת מבולבלת לגבי המינונים של החומצה הפולית. לפי הבנתי 0.4 מ"ג = 400 מק"ג, נכון? שאלתי: עד כה נטלתי 400 מק"ג. כעת נתן לי הרופא לקחת 2 כדורי ברזל ביום (פוליפרין) המכילים כל אחד גם חומצה פולית 500 מק"ג, ואני לוקחת בנוסף פרנטאל שמכיל 1 מ"ג חומצה פולית. האם זה אומר שאני אקח ביום 2000 מק"ג של חומצה פולית?? זה לא יותר מידיי? אגב, בבית מרקחת הרוקחת אמרה לי ש 500 מק"ג חומצה פולית שבכדור הברזל זה כמות מאוד קטנה (פי 100 פחות ממה שצריך). היא טועה, נכון? (אני נמצאת בסוף שבוע 8) תודה!

הי חני. ההמלצה בהריון היא 600 מ"ג של חומצה פולית כאשר יש רמה גבוה גבולית של 1000 מק"ג ליום. לדעתי הפסיקי לקחת הפרנטל והישארי עם הברזל שהרופא רשם לך עד שתשוחחי איתו שאולי להחליף לסוג ברזל ללא חומצה פולית ואז תוכלי לחזור לקחת את הפרנטל?