חומצה פולית
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם עודף חומצה פולית יכול להזיק?
לקריאה נוספת והעמקה
לכל ויטמין או מינרל יש מה שנקרא גבול עליון שלא מומלץ לעבור אותו כי עלול להיות נזק. בויטמינים מסיסי מים זה פחות נראה כי הם יוצאים בשתן אבל כן יכול להיווצר מצב של עודף ברזל, ויטמין A וכו'. במקרה של חומצה פולית מדובר על 1000מק"ג ( יש מקרים מסויימים שעולים עד 5000 מק"ג בהוראת רופא בלבד) במינונים גבוהים לאורך שנים עלול להעלות סיכון לסרטן, לרוב הנשים מספיקה ההמלצה של 400 מק"ג לפני ההריון ו 600 מק"ג בהריון ולא צריך לקחת יותר מזה .
מנהל פורום תזונה בהריון
