שאלה בנוגע לכמה סוגים של כדורי ויטמין יחד..

שלום, כשניגשתי לרופאת נשים על מנת להכין גופי להריון היא נתנה לי חומצה פולית (פוליק 400) ושלחה אותי לבדיקות דם. לאחר בדיקות הדם הרופאה גילתה כי חסר לי ברזל וויטמין B12. היא אמרה לי שעליי לקחת ברזל (פריפול) וויטמין B12 (של חברת הדס). לאחר שקראתי את ההרכב של כל הכדורים שאני לוקחת גילתי כי בכל אחד יש 400מ"ג חומצה פולית. האם זה לא יותר מידי חומצה פולית? ואם כן מה עליי לעשות? איזה כדור להמשיך לקחת ואיזה להוריד? תודה מראש!

יפה ששמת לב לכך שקיימת חפיפה לגבי חומצה פולית בכל התוספים שקבלת את יכולה לוותר על החומצה פולית שבנפרד לגבי חומצה פולית אין חשש ממינון יותר גבוה מ400 מקג אני מציעה לך לעדכן את הרופאה לגבי המינוניםם שאת לוקחת בפועל