תזונת תינוק בן שנה

שלום, בני בן שנה, אוכל מוצקים מאוד יפה, יונק בבוקר ולפני השינה. אני רוצה להפסיק להניק. במה אוכל להחליף את הנקת הבוקר ואת ההנקה של לפני השינה? לא מוכן לאכול תמ"ל. סדר יום: 6:30 הנקה 8:30 ביצה, ירקות, לחם 10:30 פרי 12:30 ארוחת צהריים 15:30 מעדן (לפעמים גם פרי) 18:00-18:30 ארוחת ערב 19:30 הנקה תודה, אורטל