קושי להירדם והתעוררויות במהלך הלילה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בת כמעט 15 ומזה זמן רב יש לי קושי להירדם בלילה.. אני יכולה ב12 בלילה להיות במיטה ולהירדם רק ב2 ולקום ב7. אבל משהו שיותר מפריע לי הוא שבכל לילה אני מתעוררת מ'ס פעמים.. בסופו של דבר אני חוזרת לישון אבל גם אז אני יכולה לשכב זמן ממושך במיטה ולא להירדם.. וכל דבר קטן מעיר אותי: חום\קור, רעש קטן או קצת אור.. ויש לי בנוסף גם מחסור בשעות שינה.. האם יש לזה פתרון? כי זה דיי מפריע לי.. אם זה קשור אני אסמתית ויש לי מחסור בברזל ובויטמין D..
לכל בעיות השינה שאת מתארת יש פתרון. ממליצה לפנות ליעוץ רופא ילדים מומחה בהפרעות שינה.
לכל בעיות השינה שאת מתארת יש פתרון. ממליצה לפנות ליעוץ רופא ילדים מומחה בהפרעות שינה.
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
