שינה חזקה מדי

שלום רב. במצבי עייפות או סטרס מוגברים קורה לי שנופלת עלי תנומה קצרה (למשל בנסיעה או על הספה) ולא ניתן להעיר אותי בשום דרך. כשאני מתעוררת לבסוף האנשים שלצדי מספרים כי הם מנסים להעיר אותי סביבות רבע שעה בצורה קולית ופיזית אך אני לא מגיבה לחלוטין. זה יכול לקרות לי גם למשל בנסיעת אוטובוס עם אנשים זרים לחלוטין. אני בת 35, בריאה בדרכ. עובדת במשמרות כבר שנים (כולל לא מעט משמרות לילה). בקרוב אתחיל בתהליך IVF בסופו אני מקווה ללדת ילד ולגדלו לבדי. אני מוטרדת- כיצד אוכל להבטיח שאתעורר כאשר התינוק יבכה. לתשובתך אודה