בעיות שינה תינוק בן 4 חודשים

אנה שלום במהלך הילדות ישנם שינויים רבים שהתינוק עובר מבחינת התפתחות השינה. החצי שנה הראשונה בעיקר מלווה בשינויים רבים שאינם קלים להורים. להתנהלותנו בתור הורים יש חשיבות רבה. היכולת להרדם עצמאית מתפתחת פחות או יותר עד גיל 6 חודשים. לכן כדי לעזור להליך זה, כדאי ל: להשכיב ולהעיר את הילד בשעות קבועות, להקפיד לשים אותו במיטה ישנוני אבל לא ישן (כך שלא יפתח תלות בכם להרדם), להקפיד על טיולים וחשיפה לאור בשעות הבוקר. בנוסף, חשוב לא ליצור "אסוציאציות שינה", כלומר גורמים בהם הילדים תלויים כדי להרדם. – כגון, הנקה, נדנודים וכו.. ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com