התעוררות מוקדמת

שלום, בתי בת שנה ו ארבע. לימדתי להרדם לבד וגמלתי אותה מהנקה בלילה(היא יונקת במהלך היום) והיא ישנה רצוף. העניין הוא שהיא מתעוררת ב 5:30 בבוקר ורוצה להתחיל את היום, לצאת מהחדר ולינוק. אני רואה שהיא עדיין עייפה והיא גם נרדמת ב 7:30 בדרך לגן. השאלה שלי היא איך אני יכולה לגרום לה לישון יותר, עד 6 או 6 וחצי? אני משכיבה אותה לישון כל ערב ב 8 8 וחצי. תודה רבה

אין פתרון ממש טוב. מדובר בד"כ ברצף של שינה של 8-10 שעות (תלוי מתי נרדמה) והתופעה שכיחה מאוד בגיל זה. הדרך היחידה היא לתת בקבוק/הנקה ולנסות שתמשיך לישון. במקביל להחשיך את החדר כדי שאור הבוקר לא ייכנס אליו. לפעמים אפשר לנסות לדחות את שעת ההליכה לישון אך לא תמיד זה עובד.