נפיחות בבטן

שלום, מאז שחרורי מצה'ל לפני כחצי שנה אני שם לב שמתווסף לי שומן למותניים (ומעט לסנטר) בעוד משקלי לא עולה(אפילו טיפה יורד)! בדקתי את המשקל והוא כעקרון תקין. מה יכול להיות? מה אפשר לעשות?

שלום רב. כדי לחזק שרירים ולמנוע השמנה רצוי לעסוק בפעילות גופנית ולאכול תזונה בריאה למשל ים תיכונית

אבל האם השמנתי למרות שהמשקל מראה אחרת? מוזר לי שאני נראה יותר שמן אך המשקל במגמת ירידה דווקא