עצירות כרונית

היי דר יש לי בעיה.. אני בת 17 ואני סובלת הרבה מאוד זמן מעצירות (בערך שנה וחצי) ולפני שנה התחלתי לקחת כדורים משלשלים (ביסאקודיל) כל יום 3 אבל בתקופה האחרונה אני לוקחת פעם בשלושה ימים (וזה שאני על סף התפוצצות) גם 3 ואני מאוד רוצה להפסיק לקחת כי זה לא בריא אז הלכתי לרופאת משפחה והיא אמרה שהיא מזועזעת לשמוע שילדה בגילי לוקחת תרופה כזאת ואמרה לי שאני אפסיק ויוכל הרבה סיבים מים ויעשה ספורט וזה ישתפר אבל זה ממש לא עזר והיה מצב שלא עשיתי חמישה ימים ואז בסוף נשברתי ולקחתי שוב.. ואני מפחדת שיהיה לי דום לב או סרטן (זה מה שרופאה אומרת) אם אני ימשיך לקחת.. בבקשה יש משהו שאני יכולה לעשות?