עצירות ממושכת

בן 85. בעבר פניתי בפורום זה ונעניתי אם כי ללא פתרון ממשי עבורי. לקחתי בזמנו גם 4 מנות נורמלקס ביום ללא הצלחה רבה.במשך השנים ניסיתי הרבה מתרופות השוק ובעיקר סיבים שעזרו לי תקופה ארוכה ופסקו. מאד הייתי רוצה לחזור לנורמלקס ולו בגלל שאני מבין שאין לו תופעות לאחר שימוש רב שנים.. האם כדאי? אולי בשיתוף סיבים מסיסים+לא מסיסים? אבקש דעתך. בתודה מראש.