בקע וניון דיסק L4L5 וגן L5S1

שלום רב, אני בן 35 בריא למדי למעט כאבי גב תחתון התוקפים אותי קרוב לעשור. משנת 2005 אני סובל מבלטים בדיסקים הנ"ל, הMRI האחרון משנת 2011 מצביע גם על ניוון דיסקלי. הכאבים החלו להשפיע על רגל ימין בירידה בתפקוד ותחושה של בערך 20% וטווח תנועה של בערל 50% - ללא השפעה על סוגרים. להבנתי ישנו טיפול של חיתוך/צריבת הדיסק הבולט לעצבים על מנת למנוע כאב עיצבי(אנדוסקופי או רגיל). כיצד אני מונע את ניוון הדיסק ? האם יש דרך אחרת מקיבוע חוליות (כמו גלי רדיו, חימום, גלי חשמל וכדומה?) אשמח לבצע משהו הדרגתי מהפחות פולשני ואט אט להתקדם מעלה...(ניסיתי כבר את רוב הטיפולים השמרניים בעשור האחרון).