הצרות ספינלית קשה ב L4 L5

שלום רב, אני בן 50 בריא, עובד בעבודה משרדית ומנהל אורח חיים ספורטיבי. מזה מספר שנים סובל לעיתים מנימול בכפות רגליים בהליכה ממושכת. בחודשים האחרונים התקצר מרחק ההליכה הרציפה לכקילומטר ונוספו כאבי שרירים ברגליים ולאות כללית. בבדיקת CT נתגלה בלט דיסקלי נרחב עם הצרות ספינלית קשה ביותר ב- L4 L5. ברור לי שאני "מועמד לניתוח". שאלתי - האם יש טיפול "שמרני" כלשהוא (פיזיוטרפיה, כירופרקטיה, דיקור וכ') שיכול להקל משמעותית ואולי אפילו למנוע את הצורך בניתוח? תודה