כאבים בגב וברגל

שלום, לפני 6 שנים בערך עברתי ניתוח לפריצת דיסק בגב (לא הכניסו שום דבר במקום). ביום שישי האחרון החלקתי ונפלתי על איזור הגב התחתון. מאז יש לי קליקים באיזור הגב התחתון (חיכוך עצמות שכזה)בזמן הליכה וכואב לי בעצם הזנב רק בזמן הליכה. רגל ימין התחילה לעקצץ לי שוב בזמן שכיבה, הליכה, ישיבה. אבל אין כאבים אסטרונומיים. רק מציקים. מה ניתן לעשות?