כאבי גב!!!!

שלום, אני בת 20, בריאה באופן כללי, אני סובלת מכאבי גב כבר מגיל 16 מה שאובחן כעקמת גב קלה, בחודשים האחרונים הכאבים גוברים (אני עובדת בתור קופאית אני מניחה שיש לזה איזשהוא קשר), טופלתי בפיזיותרפיה מה שלא עזר כ"כ. האורטופד המליץ על מדרסים. כ"כ כואב לי לפעמים (בעיקר בעבודה) וכבר אני מרגישה לחצים וכאבים בבטן. השאלה שלי מה אני אוכל לעשות? האם פיספסנו משהו וזה יותר חמור? האם מדרסים באמת ישנו את ההבדל? ואם הכאבים ישפיעו לי על החיים בהמשך לידות וכו? תודה רבה רבה מראש.