זריקת בלוק או אפידורל

כ 6 חודשים כאבים בגב תחתון מלווה בהקרנה (נמלים)ברגל ימין (ירך צד עליון) כאבים ונימול בלילה, כאב בסיבוב לצדדים, בישיבה, לעיתים התפרצות כאב חזק למשך שניות וחולף. קושי בכיפוף קדימה, התיישבות ברכב. בMRI מצאו מרווח S1-L5 בקע מרכזי ולימין עם לחץ מתון בינוני על השורש. האם מומלץ זריקת אפידורל או זריקה לשריר?