בלטים ובקע בצוואר mri

שלום רב, האם בלט ובקעים בצוואר יכולים לגרום לכאבים בשתי הזרועות וכאבים בהרמת הידיים?. עשיתי אמ אר אי ומצאו לי בלטים ובקע בצוואר. C3-c4 בלט דיסק דיפוזי c4-c5- בלט דיסק דיפוזי עם בקע אחורי ומרכזי עם מרכיב סוב ארטוקולרי דו״צ קל וגם c5-c6.מהם הדרכים להקל על הכאבים? מה דעתך על כירופרקט? פילטיס? מיטת היפוך? תודה רבה