פענוח MRI עמוד שדרה מותני

שלום, אני סובל מכאבי גב עם הקרנות לרגל כמעט כשנה. עוצמת הכאב משתנה כל הזמן, לפעמים גבוהה ומגבילה בתנועה ולפעמים אני כמעט ללא כאב בכלל. עשיתי MRI שממצאיו היו כלדמן: הדיסקים הבינחולייתים נראים שמורים פרט לגובה S1 -L5 הדיסק נראה עם סימנים של התייבשות. בחתכים הרוחביים: L5 -S1: דיסק פרוטרודד עם לחץ משמעותי על השק התקלי. נוצרו סימנים של ספיינל סטנוזיס. אשמח לדעת מה המימצאים האלו אומרים והאם טיפול שמרני יכול לעזור? תודה