כאב בעמוד שידרה צווארי

כאבי ראש חזקים, צוואר נוקשה, ידיים נרדמות וזרמים תוצאות CT צווארי שעשיתי הם: C3-C4 בלט דיסק אחורי קל ,נושק לשק התקאלי ללא עדות להיצרות משמעותית של התעלה או הנוירופורמינות C4-C5 בלט דיסק אחורי מרכזי,נושק לשק התקאלי ללא עדות להיצרות משמעותית של התעלה או הנוירופורמינות C5-C6 שחיקת המרווח הבין חולייתי עם בלט דיסק אחורי מרכזי עם קומפלקס דיסק אוסטיאופיט מתבלט לכיוון התעלה. לחץ על השק התקאלי והיצרות התעלה. הניורופורמינות חופשיות דו צידי. עזרה בבקשה מה לעשות ?