עזרה וייעוץ - כאב כרוני גב תחתון

בן 42, בריא, משקל תקין. מזה כמעט שנה סובל מכאבים בגב התחתון. בסריקת MRI : 3-L2 - בלט דיסק דיפוזי עם לחץ על שק הדורלי 5-L4- רושם של בקע דיסק מרכזי אחורי,בלט דיסק דיפוזי עם לחץ על שק הדורלי, היצרות פורמינלית קשה משמאל עם דיסק אוסטאופיט, לחץ משמעותי על שורש L4 . ממתין לחזרה להתייעצות עם אורטופד, הייתי שמח לשמוע חוות דעת נוספת בינתיים כאן. תודה.