התרחבות צלקת, מתי הסיכון לא קיים?

שלום פרופ', לפני שלושה חודשים הורידו לי נקודות חן באזור החזה ושמו תפרים. את התפרים הסירו אחרי שבועיים והבנתי שצריך להיזהר מלמתוח את האזור כדי שהצלקת לא תתרחב. אני רוצה לחזור לחדר כושר, כמובן שתרגילי מתח, משקולות וכולי עלולים למתוח את האזור. מתי ניתן לעשות זאת מבלי להסתכן בשינוי צורת הצלקת? תודה מראש