דפיקות לב חזקות וחרדה- דחוף

שלום רב, יש לי לחץ וחרדה ממש גדולה לפני שיחות אישיות עם מנהלים ופגישות חשובות. אני מאוד מוטרדת גם מראיונות עבודה והדבר בא לידי ביטוי בדופק מהיר וגלי חום וסוג של "שיתוק" בכל הגוף לכמה שניות. הרופא המליץ לי על דרלין. האם זה עוזר? מהם הפתרונות לכך לדעתך? האם יש עוד כדורים שעשויים לעזור? לפני כן לקחתי וואבן וזה לא ממש עזר עם דפיקות הלב. אודה לתשובתך ליאת

מה עם פסיכולוג?

הייתי כמה פעמים אך זה לא עזר. בכל מקרה אני אשמח אם תענה לשאלותיי כי זה חשוב לי מאוד.