רמת טסטוסטרון נמוכה ומה ניתן לעשות

שלום, אני בן 62, בריא בדרך כלל ועם מעט עודף משדקל. 87 ק"ג וגובה 173 ס"מ. בהמשך לתלונה על ירידה בחשק מיני ואנרגטיות, בצעתי בדיקת דם שהראתה רמה של 12. רופא המשפחה המליץ על ג'ל 50 מ"ג בשימוש מריחה יומי. עדיין לא מרגיש שיפור באנרגיות המיניות ובבדיקה אחרונה ירד הערך ל-8 שמעתי שזריקה יכולה לעזור. האם יש דרכים נוספות לשפר את המצב? תודה