יעוץ

ד"ר דין שלום. אתה בטח כבר לא זוכר אותי. אני עברתי ניתוח לפני 3.3 שנים . ירדתי 51 קילו והגעתי בדיוק למשקל שרציתי. לפני חצי שנה ילדתי ילד שלישי ( בניתוח קיסרי 3). בזמן הריון עליתי די הרבה 23 קילו למרות שכל הריונות קודמים הייתי מעלה בקושי 9 קילו. אני עדיין מניקה .ואחרי לידה הופיע אצלי דלקת פרקים שמקשה אלי לחזור לפעילות גופנית. יש אלי עוד בערך 8-9 קילו מיותרים שאני לא כל כל מצליחה להוריד אני עדיין שומרת ומקפידה על כמויות קטנות אבל מה שכן אני חוטפת דברים שאסור לי וקשה לי לחזור לשגרה. ועל המצב הזה מאוד מדכא אותי .מה אתה מציע לי לעשות? איך להחזיר את עצמי לשיגרה?