אנרגיה נמוכה
דיון מתוך פורום שרוול קיבה וניתוחים בריאטריים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שישה שבועות לאחר הניתוח:אני מנהל מטעים ונידרש להתרוצציות רבות (רגלי ולפעמים גם הפעלה פיזית של כל הגוף כמו גיזום עץ), אני אוכל שקדים ובוטנים (כ15פריטים סה"כ) במשך יום העבודה ובבית , סביב 15:00, אוכל חזה עוף ,או משהו דומה וכל שלוש שעות אוכל ארוחה קטנה. אני מוצא את עצמי נטול כוחות לעיתים ורוצה לבקש הכוונה בתפריט, על מנת לחזור לפעילות ספורטיבית ולהמשיך בעבודתי.
לקריאה נוספת והעמקה
הפורום אינו נועד לתת תפריטים - אלא לענות על שאלות ממוקדות.... אני מקווה שיש לך גוף מקצועי העוקב אחרייך תזונתית!
(מספר מקשר)