שאלה

שלום דר' דין היקר. לאחר שבוע ויום אני מרגיש הרבה יותר טוב וכמעט חזרתי לפעילות מלאה. עדיין קשה לי להבין באמת מתי אני שובע והאם אני מתנהג נכון,אכלתי כף פירה עם קציצת דגים אחת (בגודל של כדור שוקולד)והרגשתי שהאוכל עובר בסה"כ אך לא הרגשתי שובע לגמרי ובכל זאת הפסקתי. האם זה נכון להמשיך לאכול כמות כזאת או שבשלב זה יש לאכול עוד כף ועוד קציצה? (דהיינו שתי כפות פירה ו2 קציצות) שבת שלום דין ותודה על התמיכה