בעיית מתן שתן.

שלום לך.. שמי הוא איציק ואני בן 17 וחצי.. בשנה האחרונה צצה לי בעיית מתן שתן.. הבעייה היא כזו: אני לא יכול לתת שתן ליד חברים.. למשל בצידי הכביש.. או שמחכים לי.. או שמסתכלים עלי.. או שאני נמצא במקום ציבורי רועש.. או למשל היום.. הייתי במקום שיש בו שירותים חימים בטילו מבית ספר.. ניסיתי כמה וכמה פעמים להשתין ולא הצלחתי.. ויש לי לחץ חזק.. היו גם מצבים שבהם חיכיתי שהמקום יהיה נקי מאנשים ונכנסתי להתפנות ועדיין לא יוצא לא.. זה כאילו שאני חושב בראש שמחכים לי.. או שסופרים לי את הזמן כשאני נמצא בשירותים וכאלה.. אני מאוד אבל מאוד אשמח אם תוכלו לעזור לי לפתור בעיה זו.. אני לא יודע מה אני אעשה בצבא.. תודה . איציק.

שלום איציק, הבעיה ממנה אתה סובל מוכרת, ונקראת "שלפוחית ביישנית". אם תקליד את המונח בגוגל, יוחזרו לך הפניות לאתרים המספקים הסבר מקיף על התופעה ועל הדרכים לטפל בה. ככלל, מדובר בצורה ספציפית של חרדה חברתית, והטיפול בה הוא קוגניטיבי-התנהגותי, כמו ברוב הפרעות החרדה. יש לך מספיק זמן עד לצבא, כדי לפנות ולקבל עזרה, וגם להצליח להתגבר ולמתן את החרדה. אני מעודדת אותך להגיע לטיפול. תוכל לעשות זאת דרך קופת החולים שלך, לאחר התייעצות עם רופא המשפחה שלכם, או אצל פסיכולוג פרטי. בהצלחה ליאת