בן 10 - פחדים בלילה

שלום רב, מיזה כמה חודשים שבני בן ה-10 פוחד בלילות. עיקר הפחדים שלו סובבים סביב המוות. הוא פוחד למות, הוא פוחד שמישהו מבני המשפחה ימותו. היו פעמים שהוא היה נתקף בהתקף חרדה שהיה גורם לו להקאות ורעידות בגוף. אחרי מספר דקות זה היה חולף לו. בעזרת הרבה מילים מנחמות ושהייה ליד מיטתו, הפחדים התמעטו. בלילות האחרונים, הוא שוב החל לפחד ולדבר על מוות. היו לו שני התקפים בלילה של בכי והקאה. אתמול בלילה כשהוא כבר עלה למיטתו. הוא פתאום נתקף פחד שיש נחש בבית והוא החל לבכות שהוא שומע רעש של נחש. עד אשר הבנתי שהרעש שהוא שומע זה ממכשיר מטהר האוויר שכל כמה דקות משפריץ לאוויר. כיבתי את המכשיר והסברתי לו, אבל עדיין הוא סירב כל כך להאמין שהרעש הוא מהמכשיר. גם במיטתו הוא כל הזמן חשב שיש לו נחש במיטה. אני יודעת שבגיל הזה יש פחדים מסויימים. מצד שני אני ממש דואגת לו. חשבתי לחזור שוב לטיפולי ביופידבק וללמד אותו נשימות הרגעה. שאלתי היא האם כל מה שהעלתי בכתב נורמלי? האם הפחדים שלו טבעיים. כיצד אוכל לעזור לו? תודה אילנית

שלום אילנית, פחדים וחרדות הם חלק מחייו של כל ילד כמעט, והם משקפים את ההתפתחות הקוגניטיבית שלו, במיוחד את היכולת לחשיבה לא רק על ה"כאן ועכשיו", אלא גם על מה שיתכן. פחדי מוות הם עניין נורמטיבי, והתייחסתי לזה לא פעם כאן בפורום. ממליצה לך להיעזר במילות החיפוש ולקרוא כמה מהן. נראה שכרגע הילד שלך חווה איזו הצפה והתגברות של החרדה, עד כדי התרופפות רגעית של תפיסת המציאות. הוא מדמיין נחש במיטה, ומתקשה "להתיישר" עם תביעות המציאות. בעיני, חשוב לעשות הכל כדי להקל עליו, ולכן המלצתי היא להגיע להתייעצות עם גורם טיפולי המתמחה בילדים (פסיכיאטר או פסיכולוג קליני), ולפעול בעצתו. הוא יוכל להתערב הן דרך הילד עצמו והן דרככם, באמצעות הדרכת הורים. בטיפול ילדך יוכל לעבד את רגשותיו (פחד, כעס, תסכול) במרחב בטוח, ולקבל כלים שיסייעו לו לפתח עמידות ונחישות מול מצבי החרדה שהוא חווה. בהצלחה ליאת