צליעה קליקים מממפרקים חולשת שרירים

אני סובל כמה שנים לדעתי מאשלגן נמוך (לכל רופא שהלכתי נאמר שהאשלגן שלי תקין 4.1 ) מזיע הרבה (הזעת יתר מפצה לאחר ניתוח לפני כמה שנים ) כמה שנים עוסק ספורט ריצה ושחיה ומזיע המון לאחר יחסי מין אני מושבת יומיים מתעורר אחרי שעה בלילה ולא מצליח להרדם מתחיל לצלוע על רגל ומרגיש כאבים חולשת שרירים מה שמשפר את המצב היא צריכה מרובה של סוכר והמון סוכר איך אני יכול לעלות את רמת האשלגן ולא מאוכל ? (אני לוקח כדורים של 99 מג ) מאוכל אני פשוט לא מצליח גם תזונאית לא עזרה לי .

תיאור לא ספציפי . בעצם מה שאתה אומר שביצעת מספר פעמים בדיקות והאשלגן תקין וסביר להניח שגם יתר המלחים וגם תפקודי הכליות והסוכר בדם אחרת היו מיידעים אותך \היית רואה בעצמך בפלטי הבדיקות . אי לכך הייתי נמנע מלקיחת תוספי אשלגן אם כי לאדם בריא אין בעיה לסנן עודפי תצרוכת כל עוד לא מדובר במינונים סופר גבוהים. כמו כן ככל הנראה אין מדובר בבעית שרירים ראשונית מכיוון שכפי שאתה מציין אתה מבצע פעילות גופנית נמרצת ללא תלונות . הזעת יתר ראשונית זו בעיה אסתטית קשה ולא נעימה שניתנת לפיתרון במספר דרכים - החל מתכשירים מיוחדים , עבור בבוטוקס וכלה בניתוח לכריתת עיצבוב שאני מבין שעברת . כן הייתי בודק אצלך מגנזיום , פוספור , תפקודי תריס , CK [ מדד של שריר לראות שלא מאוד מוגבר ] ומוודא כי תסמיניך לא עונים על ההגדרות של "הזעות לילה" . מבחינת כאבי הגב והרגל : עשוי להתאים מאוד לבעיות גב תחתון - האם ידוע אצלך? הייתי עושה EMG . גם נושא הסוכר שווה בדיקה אם כי הסבירות נמוכה והתסמינים עשויים להתאים לפחות חלקית - לבדוק סוכר בצום ולראות שאינך מועד להיפוגליקמיות . לסיכום , לדעתי : אין טעם לקחת אשלגן , כדאי לראות עוד מספר בדיקות מעבדה פשוטות אם כי ככל הנראה כבר בוצעו , EMG וסוכר. בכל מקרה הדבר הכי טוב יהיה טיפול ומעקב מסודרים ועקביים אצל רופא שמכיר אותך ואתה סומך עליו בקופת חולים ועצותיי או עצותיו של מישהו אחר באינטרנט אינן תחליף , זאת חשוב לזכור ושאף אחד לא יספר לך אחרת .

לגבי הספורט אני בהפסקה של יותר משנתיים חוזר ומפסיק לפעמים יוצא לרוץ ומרגיש שאין לי כח ברגלים וחולשה בגב התחתון , יש לציין שאם אני אוכל סוכר פשוט הכל משתחרר . אני שמתעתי שיש קשר בין כמות הפחממות לרמת האשלגן בגוף וכנראה שאני לא אוכל מספיק פחחממות ורמת האשלגן שלי ירדה , הגוף שלי הפך להיות כל כך רגיש שהוא דורש רק לחם לבן (ערך גליקמי גבוהה) המזונות הבריאים רק גרמו לי להיות חולה(אורז פסטה וכו )