ליקופן + תמצית זרעי ענבים

שלום, אני בחורה בת 27, בריאה באופן כללי. שמעתי רבות בשבחי הליקופן ותמציות זרעי ענבים כאנטיאוקיסדינים והייתי רוצה להתחיל לקחת אותן כתוספי מזון. האם ישנה מניעה או מגבלות כלשהן? מהי הכמות הממולצת ליום? תודה!

Nelly שלום, אני שמחה לשמוע שאת בריאה ומתעניינת ביעילותם של תוספי התזונה. אם את בריאה ואינך נוטלת תרופות אין כל מניעה ליטול תמצית זרעי ענבים וליקופן. תמצית זרעי ענבים הינה נוגדת חימצון (אנטי אוקסידנט) מאוד חזקה המסייעת כמגנה כנגד מחלות ניווניות, מחלות לב ועוד. כמו כן, מסייעת לחיזוק כלי הדם, נימי בדם, טיפול בוורידים נפוחים ודליות. יש ליטול 2 כמוסות ביום עם הארוחות. ליקופן הינו הפיגמנט הנותן לעגבניה את צבעה האדום. הוא נוגד חימצון חזק וידוע כנוגד סרטן. הוא בעל חשיבות במניעת מחלות ניווניות. אינני יודעת כמה כמוסות יש ליטול ביום כיוון שאינני יודעת איזה ליקופן את מתכוונת לקנות ועל כן אני ממליצה לך לעקוב אחר ההנחיות שמופיעות על גבי האריזה. לקריאה על תמצית זרעי ענבים: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=237&ArticleID=379&sng=1 הרבה בריאות וסוף שבוע מקסים, הדר