אצה כחולה ירוקה

שלום רב, בתי בת 7 וחצי, והנה ילדה מאוד אנרגטית ולעתים חסרת מנוחה. לא עשיתי עימה עדיין אבחון של קשב וריכוז, אולם אני די משוכנעת ש"יש שם משהו". אני אישית לא ממש בעד תרופות, וחשבתי בינתיים לתת לה קפסולות של אצה כחולה ירוקה - שמעתי כי האצה עוזרת במקרים כאלו. מה דעתך? תודה, יפעת

יפעת שלום, ניתן ואפילו מומלץ לטפל בהפרעות קשב וריכוז בעזרת טיפול טבעי הכולל תזונה נכונה ונטילת תוספי תזונה טבעיים. הפרעות קשב וריכוז יכולות לנבוע כתוצאה מגורמים רבים כמו תזונה לקויה העשירה בסוכרים ופחמימות פשוטות, צבעי מאכל וחומרים משמרים, רמות נמוכות של ויטמינים, אלרגיה ואי סבילות למזונות, תורשה, הרעלת מתכות כבדות (אלומיניום ועופרת) ועוד. בהפרעות קשב וריכוז מומלץ להרבות באכילת ירקות, פירות וחלבונים, יש להימנע ממזונות המכילים סוכרים וקפאין (למשל קולה). יש להפחית באכילת סוכר לבן, שוקולד, קמח לבן ומזונות המכילים טטרזין ומונוסודיום גלוטמאט וכמו כן להימנע ממזונות אלרגנים (למשל ביצים, תירס, קמח לבן ועוד). לשאלתך, אצה כחולה ירוקה בהחלט יכולה לסייע בהפרעות קשב וריכוז ואני ממליצה לך לתת לבתך כמוסה אחת ביום של תוסף תזונה שנקרא "אצות אגם" המכיל 3 סוגי אצות: אצה כחולה ירוקה, ספירולינה וכלורלה. אצות אגם משפרות תהליכי ריכוז זיכרון וחשיבה, עידוד צמיחה והתפתחות, שיפור תהליכי עיכול וספיחת רעלים ומתכות כבדות – טיהור הגוף מרעלים. בנוסף, מומלץ להוסיף תוסף תזונה שנקרא B קומפלקס המסייע לתמיכה במערכת העצבים,במתח ובלחץ. יש ליטול כמוסה אחת ביום עם ארוחת הבוקר (צבע השתן יהיה צהוב זרחני כתוצאה מיציאה של ויטמין B2 בשתן). לקריאה על אצות אגם: http://www.supherb.co.il/?CategoryID=176&ArticleID=142&sng=1 לקריאה על B קומפלקס: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=236&ArticleID=362 אשמח להשיב על כל שאלה נוספת, הרבה בריאות וסוף שבוע מקסים, הדר