רמות HDL גבוהות

שלום רב, מדברים המון על רמות ה LDL מה שנקרא הכולסטרול הרע, אך מה לגבי ה HDL אני משערת שגם הוא ברמות גבוהות מידיי זה בעייתי. LDL=78 HDL=85.9 סה"כ כולסטרול 175. אודה לדעתך ועצתך.

הרמה הכוללת של הכולסטרול מורכבת מ ה HDL אותו ניתן למדוד באופן ישיר ומהכל השאר שהם נקראים NON HDL המחושבים עי חיסור ה HDL. ה NON מורכב מה LDL ומ VLDL. אותם קשה יותר לחשב באופן מדוייק, אך ניתן לתת הערכה דיי מדוייקת ל LDL ולפעמים על סמך תוצאות הטריגליצרידים ניתן לחשב את ה VLDL. אצלך ה HDL גבוה מאד, שזה אופייני לנשים (זו אחתהסיבות שאתן סובלות פחות מהתקפי לב). ה LDL שלך בתחום הנורמה כי הוא קטן מ 130 אך זה שהוא גדול מ 100 כבר ניתן לשיפור. אם את אוכלת נכון, ניתן לנסות לקחתת תוספי מזון כמו נוסטרול של אלטמן בטור התחלה (כי מחירו הרבה יותר שפוי ממוצרי סולגר לאותה מטרה). תנסי למשך חודש ותחזרי על הבדיקות. כעקרון אם אין לך בעיות לב במשפחה, אין לך סיבה לדאוג. החריגה שלך היא בעיקר בגלל ה HDL שזה טוב. רמת HDL גבוהה מפצה על החריגה ב LDL מקווה שתספיקי לקרוא לפני שההודעה תמחק עי המנהלת כי היא לא כוללת פרסומת סמויה למוצרי סולגר...

גחלת לוחשת שלום רב, ערכי הכולסטרול שלך מצוינים! הכולסטרול הרע צריך להיות נמוך מ-160 ,מומלץ נמוך מ-100 (אצלך 78), הכולסטרול הטוב צריך להיות גבוה מ 60 (אצלך 85.9) , כולסטרול כללי צריך להיות נמוך מ 200 (אצלך 175). HDL כולסטרול -high-density lipoprotein-הוא ליפופרוטאין שנישא בדם ומסלק כולסטרול מן הרקמות; הוא מגן מפני מחלת לב כלילית, ומכונה "הכולסטרול הטוב". רמה גבוהה מ-60 מ"ג/דצ"ל נחשבת בריאה. רמה גבוהה של HDL מפחיתה סיכון למחלות קרדיו-וסקולריות ולכן ככל שתהיה גבוהה יותר כך ההגנה יותר טובה. מקווה שהייתי לעזר. אשמח לענות על כל שאלה נוספת. בריאות שלמה עדי ישראל