איזון כיצד?

שלום שלי הכוונה באיזון היא הגעה לערך HBA1C מטרה, המהווה ממוצע של ערכי הסוכר בחודשים האחרונים. ערך הA1C המומלץ נמוך מ7 אך ניתן לשנותו בהתאם לחולה ולמחלות הרקע שלו. לגבי הצורך ב"גנבות ", אני תמיד ממליץ לחולים שלי שבמידה והם "חייבים" לאכול את העוגה, שיעשו זאת עם נעלי התעמלות ויצאו לפעילות גופנית מיד אחרי. לפעילות גופנית השפעה הדומה לאינסולין והיא יכולה "לאזן" את ערך הסוכר טוב יותר. עם זאת מומלץ לא לגנוב אלא לדבוק בדיאטה מאוזנת שתוביל לירידה הדרגתית במשקל לאורך זמן.