מתי להפסיק נורמלקס כשיש עצירות

התחלתי ליטול באופן יומי כדור מירטאזפין 30 מ"ג וזה גורם לעצירות. רציתי לציין שאני עושה פעילות ספורטיבית כמעט מידי יום ומבחינת מזון אוכל מזון שטוב ליציאות.( הרבה ירקות שקדים ובוטנים וכו') . כשיש לי עצירות אני לוקח נורמלקס . רציתי לדעת מתי להפסיק עם הנורמלקס האם מיד לאחר שהצואה "מתרככת"