כאב ראש לאחר מאמץ - בקיץ

אני בגיל 50 ,בריא ולא סובל מעודף משקל. גר בתל אביב (אולי רלוונטי לעינין אחוזי הלחות באויר בקיץ). צועד 3 פעמים בשבוע 5 קילומטר בקצב של כ 40 דקות . תמיד בערב, ובקיץ אחרי 8 בערב. בקיץ, כשחם ולח לעיתים אחרי הפעילות הנ"ל מתפתח כאב ראש דיי מטריד. אצין שגם כשהיתי צעיר, הייתי סובל לעיתים מכאבי ראש כאלו לאחר ריצות ואימוני כושר כשהיה חם ולח, אולם אז הייתי מתאמן גם בשעות החמות. גם כשאני מסתובב הרבה לסידורים שונים בימים חמים, לעיתים גורם לי לכאב הראש הנ"ל. אצין שאני מקפיד לשתות, כך שאין לי חוסר בשתיה. מה הסיבה לתופעה הנ"ל וכיצד ניתן להמנע ממנה ? בעיקר חשוב ל לפעילות הגופנית.

אם אתה בריא ולא נוטל שום תרופות וללא שום רגישויות , מדובר בסוג של מיגרנה שמופיעה לאחר מאמץ גופני והטיפול זה נוגדי כאבים . במידה וזה ממשיך להציק , כדאי לפנות לנוירולוג . המשך להתאמן . ד"ר כץ