נפיחות/ בצקת מעל הקרסול השמאלי

אני בת 23 ויש לי נפיחות כ-2 סנטימטרים מעל הקרסול. לפני כשנה קיבלתי למקום טראומה כתוצאה מנחיתה לא טובה של קפיצה, וכעבור חודש בערך התפתחה במקום דלקת בעור שטופלה באנטיביוטיקה. הנפיחות מלווה בכאב קל. מה אני יכולה לעשות ע"י למנוע אותה והאם זה קשור לספורט?

כדאי להתחיל עם חבישה אלסטית של הקרסול ומנוחה עם רגלים מוגבהות ד"ר כץ