בעיה בגיד

שלום רב , אני בן 35 מזה שנה סובל מכאבים בזרוע , עקב מאמץ יתר,יש לציין כי במהלך השנה הזאת יש מעט הקלה בכאבים ,לדברי רופא מדובר בגיד פצוע, לא מטופל בכלום. הייתי רוצה לדעת האם שחייה תגרום נזק לבעיה הקיימת או תשפר המצב,עקב פציעת עבר בברך אינני יכול לעסוק בהרבה תחומי ספורט אך בכל זאת הייתי רוצה לחזור לכושר , האם תוכלו להמליץ לי על תחום שלא יקשה על הברך ולא על הזרוע.תודה.

הטיפול בבעית הגידים הוא חיזוק שרירי הזרוע וזה גם הטיפול בבעיה בברך . הפעילות יכולה להיות בכל סוגי הספורט אשמח לתת יעוץ נוסף לאחר בדיקה ד"ר כץ