מחשבה על בחור מהעבר במקום על הפרידה

שלום לכולם! רציתי לשאול על משהו: לפני חודשיים נפרדתי מהחבר,היינו ביחד שנתיים וגרנו ביחד שנה וחצי.הקשר היה סבוך ואחרי הרבה כאב הבנתי שלא משנה מה, אני חייבת להיפרד ממנו. כמובן שהוא הפך אותי למפלצת שלא מרוצה מכלום,שאין לה רגשות וכו'. מאז אני לא ישנה כל כך טוב,הרבה שינויים והרבה נפילות(בחיים,במשפחה ובעבודה). הכל מתמוטט בבת אחת. רוב הזמן אני חושבת על בחור שהכרתי ממזמן, לא היה בינינו כלום אבל הייתי דלוקה עליו בטירוף. מהפחד שלי מקשר, לא קרה גם כלום. אני כל הזמן חושבת שאולי אני אפגוש אותו שוב,מחפשת אותו בכל הרשתות החברתיות האפשריות באינטרנט ובעיקר מפנטזת על איך אני פוגשת אותו ואיך הוא בדיוק מה שחשבתי ורציתי. איך הוא הגבר המושלם. בינתיים על האקס אני לא חושבת בכלל. אפילו לא קצת. כשרע לי ואני בוכה(שזה לעיתים נדירות) זה בגלל המצב הכללי בחיים. מה אתן אומרות? האם אני אטומה? מפחדת מהכאב או שסתם ממשיכה הלאה?האם האקס צדק ואין לי לב?

פונה יקרה את מדברת על מצב כללי של דיכאון וחרדה, אובדן אמון בעצמך ובילבול ביחס לזהותך העצמית - מצב שאת חווה התדרדרות ונפילה בהרבה תחומי חיים הוא ללא ספק מצב של חולשה המחייב עזרה מקצועית על מנת לחזור ולהתארגן בצורה נכונה ולהפסיק לעשות טעויות. יחסך לפרידה הוא יחס של הכחשה ופנטזיה בו זמנית - מצד אחד, כביכול אינך חושבת כלל על האקס (הכחשה) ובו בזמן את דבקה באופן אובססיבי לפנטזיה אודות מישהו שכלל לא היה ביניכם דבר ואינך יודעת עליו דבר וחצי דבר. כלומר - ההתמודדות עם הפרידה והאבל לא נראית יעילה ונכונה במיוחד. לאור מצבך הכללי, ולאור המנגנונים שאת מפעילה בהתמודדות עם הפרידה, מחד לא חושבת על האקס ומאידך חושבת על מה שאמר כלפייך, תוך בילבול עצמי, מומלץ ביותר שתפני לקבל טיפול פסיכולוגי בהקדם. פני לפסיכולוג בקופת החולים אליה את שייכת. כל טוב ובהצלחה אילנה