זקפה חלשה.

אילנה שלום, בתקופה האחרונה אני סובל מזקפה חלשה במהלך אוננות. איך אני יכול לחזק אותה באופן שיהווה עבורי הנאה מספקת מבלי לקחת כדורים ותוספות חיצוניות? כמו כן, האם אוננות של כפעמיים-שלוש ביום (ממוצע) פוגעת בחוזק הזרע ועלולה להשפיע על כושר הפיריון שלי בעתיד? אודה מאוד מאוד לתשובתך.

פונה יקר, בהנחה שאצה בחור צעיר אין שום מניעה לאונן כמה פעמים ביום בלי תופעות לוואי כלשהן, כמובן שאין הדבר פוגע בכמות או איכות הזרע. איני יודעת מדוע נופלת לך הזיקפה בזמן האוננות, הסיבה בדרך כלל היא של חרדה וחשש. אם אתה בא מרקע חרדי או דתי הדבר מובן לחלוטין, שאוננות מהווה מקור לחרדה והלקאה עצמית ו/או אם קיבלת חינוך או מסרים סמויים שהדבר הינו אסור או שלילי באופן כלשהו. כמו כן קיימת אפשרות שירידת הזקפה קשורה לחששותייך אודות ירידת הפוריות. כך או כך אתה מדווח על ירידה ברמת ההנאה מהתהליך המלווה באובדן זקפה חלקי. ראשית הייתי מציעה לך לבדוק את מערכת הרגשות והערכים כלפי האוננות ולבודק האם קיימת ביקורת עצמית ושיפוט שלילי כלפי התנהגות זו. אם בעקבות התשובה תצליח להתשחרר מכך, ואני מאחלת לך זאת, מומלץ שתנסה להפחית בזמן הקרוב את תדירות האוננות לפעם ביומיים, שלושה על מנת שהדחף המיני יצבר תאוצה מאחר ולא הגיע לפורקן על בסיס יומי ושווה לנסות אם במקרה זה תגבר ההנאה ואיתה גם הזיקפה. אתה יכול לחזור ולהתייעץ לפי המתרחש. כל טוב ובהצלחה, אילנה