טריגליצרידים

שלום רב, אני עורך בדיקות שנתיות. הממצא החריג אצלי הנו רמה גבוהה של טריגליצרידים. אני עוסק בספורט של ריצות ארוכות. רץ פעיים עד שלוש בשבוע בין 25 ל - 30 ק"מ בקצבים מהירים יחסית. בן 44 שנה, גובהי 195 ס"מ, משקל 94 ק"ג. יש לי בטן שטוחה יחסית. ערכי בדיקות אחרונות של טריגליצרידים: 4/09 - 376 10/07- 216 9/06 - 231 4/05 - 438 8/04 - 342 יש לציין כי בכל הבדיקות מופיע אצלי רמת HDL-CHOLEST בשיעורים של 25 עד 30 בלבד [מתחת לנורמל] מה עושים ? תודה, עופר