בלוטות לימפה נפוחות בצוואר

שלום אני בן 24, בדרך כלל בריא. לפני כחודשיים לקיתי בדלקת גרון, מלווה בשקדים נפוחים וחום. טופלתי באנטיביוטיקה כ-3 ימים. הרופא טען כי אני בחור חזק ואין טעם להמשיך עם הטיפול האנטיביוטי. ךאחר כמה ימים חזרה הדלקת ושוב טופלתי בכמה ימים בודדים באנטיביוטיקה. לאחר כמה ימי שקט חזרה הנפיחות בשקדים אף הפעם גם בלוטות הלימפה בצוואר התנפחו. טופלתי ב5 ימי אנטיביויקה בכדורים ולאחר מכן 4 ימים של אנטיביוטיקה בזריקות לישבן. השקדים חזרו לנורמה, אין נקודות לבנות בחלל הפה אך הבלוטות נפוחות כבר כחודש. אני עובד עצות מכיוון שאני עובד בחו"ל והרופאים כאן ברמה ירודה. מה יכולה להיות הסיבה חנפיחות ואיך עלי לטפל בה? מבדיקה שלי רק בלוטה אחת בכל צד של הצוואר נפוחה, קשה ונייחת. אין רגישות או כאב- אני רץ ומתאמן בצורה קבועה. כמו כן אני מעשן