איידס וחרדה

היי, אני בן 21 וקיימתי מגע מיני מוגן עם הומוסקסואל אך במשך כמה שניות ספורות 5-10 המגע אינו היה מוגן חשוב לציין שאני הייתי האקטיבי באקט והשתמשתי בהמון חומר סיכה. מה הסיכוי להידבק במחלות מין והכי חשוב HIV. האם צריך לשהות זמן ארך יותר בשביל להיות בחשש מהידבקות או שמה לחכות שלושה חודשים וללכת לראות אם יש עתיד? ממש אשמח לתשובה מהירה